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失恋了怎么办,教你走出失恋阴影?

时间:2013-06-10 10:24来源:未知 作者:管理员 点击:
失恋了怎么办,教你走出失恋阴影? 失恋了怎么办?人活一生,难免会遇到失败不如意的事情,失恋对青春期的少男少女们打击是沉重的。今天,小追就来教大家如何走出失恋的阴影! 1.寻求积极发泄 许多失恋的悲剧后果都是由于痛苦情绪的压抑、沉积而走向行为暴发的
失恋了怎么办,教你走出失恋阴影?
 
失恋了怎么办?人活一生,难免会遇到失败不如意的事情,失恋对青春期的少男少女们打击是沉重的。今天,小追就来教大家如何走出失恋的阴影!
 
1.寻求积极发泄
许多失恋的悲剧后果都是由于痛苦情绪的压抑、沉积而走向行为暴发的。失恋的最初阶段是最不理智的,此时出现的沉闷是危险的征兆。因此,失恋后可把内心的委屈、痛苦和愤怒向亲朋好友和家人倾吐。有时泣不成声的倾诉如同燥热天气里的一场雷雨,暴雨过后便会出现清新、爽朗的心境。
 
2.改变生活方式
失恋了不知道怎么办,可改变自己的生活方式来去除失恋的痛苦。如投身到学习、工作中去,也可投身到集体中去。不要把自己关在狭小的圈子里,整天唉声叹气,难以自拔,而应鼓足勇气,投身到集体中去,集体会给你以关怀和温暖,会让你从痛苦中摆脱出来。还可融身于大自然中去。大自然的美好风光,能够旷达胸怀,欢愉身心,使你摆脱失恋的痛苦。
 
3.学会自我激励
面对爱的挫折及接踵而至的精神打击,应用积极的认识方法来“稳住”自己,学会自我激励。爱情的挫折是对人生价值的考验,是人格走向成熟的阶梯。培根有一句名言:一切真正伟大的人物没有一个是因爱情而发狂的人。强制别人接受自己痴情的爱,是一切爱情悲剧的根源。孤注一掷的爱是太软弱无能的表现。因此,应不断鼓励自己走过这风雨交加的时期,只有迅速振作起来,才能摆脱眼前的感情危机。
 
结语:以上三种方法是很多失恋者走出失恋都会用到的方法,希望真心想摆脱失恋痛苦的朋友认真尝试,走出失恋痛苦必不是难事。
(责任编辑:管理员)
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